CONEIX EL TEU COS (II)

Pràctica 1.
Pràctica 2.
Teoria sobre la nutrició, la respiració i la circulació.
Aparell digestiu i respiratori (llibre)

CONEIX EL TEU COS (I)

L'APARELL LOCOMOTOR.
- Els ossos
- Els músculs

 

Entra aquí per a tenir-ne més informació! 

Test de coneixements

MÉS ENLLÀ D'UNA MALA ALIMENTACIÓ: ELS TRASTORNS ALIMENTARIS

DEFINICIÓ, SÍMPTOMES I PREVENCIÓ DELS TRASTORNS ALIMENTARIS

Trastorns alimentaris 

GUIA DE L'ALIMENTACIÓ SALUDABLE

Guia per a pares i alumnes

UNA DIETA SANA I EQUILIBRADA

   Per tenir una vida saludable és imprescindible, entre d'altres coses,  oferir al nostre cos una alimentació variada, sana i equilibrada. 

   Hem de proporcionar al nostre organisme els nutrients necessaris per a obtenir l'energia que ens cal per afrontar les pròpies activitats quotidianes (temps d'estudi, activitats extraescolars, passeig amb els amics, excursió amb la família, etc). 

   Per a conseguir aquesta varietat d'aliments cal que tinguem coneixement de la PIRÀMIDE DE L'ALIMENTACIÓ SALUDABLE. En aquesta piràmide, els aliments es classifiquen, en funció de: els nutrients que ens aporta cada producte alimentari i la importància de la seva ingesta en el nostra dia a dia.